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Seguir Comprando5 Razones para Comer una Dieta al estilo tailandés
La comida tailandesa es una de las más populares del mundo y gusta por sus sabores característicos y fuertes. Es tanto saludable como sabrosa. ¡Hay 5 razones para optar por la comida tailandesa!
1. Increíblemente sabrosa
La cocina tailandesa consiste en equilibrar los cuatro sabores principales: salado (salsa de pescado), ácido (limas), dulce (azúcar) y picante (chiles). Tiene GRANDES sabores.
Mucha de la comida tailandesa tiene tanto gusto que no necesitas comer mucho para sentirte satisfecho y también, muy importante, no depende de las grasas para el sabor.
2. La mayor parte no contiene gluten
La dieta tailandesa se basa en el arroz y no en el trigo. Por lo tanto, es naturalmente buena para las dietas sin gluten y para aquellos que quieren reducir el consumo de trigo.
El arroz es el alimento básico de la cocina tailandesa. Incluso las palabras para comer, "gin kao", significan literalmente "comer arroz". El arroz es más fácil de digerir que los carbohidratos del trigo, como el pan y la pasta, y es apto para quienes llevan una dieta sin gluten.
3. Súper rápido de cocinar
La mayoría de los platos tailandeses se preparan en cuestión de minutos.
Sí, necesitas preparar los ingredientes, pero sigue siendo bastante rápido.
4. Increíbles propiedades para la salud
Muchos de los ingredientes de la cocina tailandesa tienen increíbles propiedades para la salud: te beneficias sin darte cuenta cuando comes regularmente chiles, ajo, galangal, limoncillo y más. Aceleran tu metabolismo: esos sabores picantes y salados, a tu cuerpo le encantan, y se mueve un poco más rápido por ellos.
5. ¡Los chiles te hacen feliz!
Tu cuerpo reacciona al picante liberando endorfinas naturales que simplemente hacen que te sientas bien.
También se sabe desde hace tiempo que los chiles pueden ayudar a suprimir el apetito y quemar calorías. Como dicen los tailandeses, ¡"come picante, hazte más pequeño"!